Иногда самым важным оказывается то, о чем в семье предпочитают умалчивать. Например, провалы в семейной истории, когда речь идет о прошлом наших родителей или дедушек и бабушек. За этим могут стоять серьезные психические травмы (Traumata), которые мы можем унаследовать. Это называют трансгенерационными (межпоколенческими) психическими травмами.

Опыт поколений

О трансгенерационной психической травме (transgenerationales Trauma) говорят, когда опыт и переживания представителей предыдущего поколения передаются следующему поколению их потомков. Исследования на эту тему начались в середине 1960-х годов с описания отдельных случаев, касавшихся потомков людей, переживших Холокост. В 1970-е годы были проведены более обширные исследования. Стало ясно, что у потомков людей, получивших тяжелые психические травмы, проявляются такие симптомы, словно пострадали не их родители, а они сами.

Как передается травма

Межпоколенческие травмы могут передаваться через общение, взаимодействие, рассказы, чувства вины и стыда, а также если в семье избегают определенного поведения – например, не допускается близость между родителями и детьми. Этот способ передачи психических травм признан в социальных науках и психотерапии.

Но то, что психические травмы могут передаваться еще и через наследственный материал даже при отсутствии общения с представителями первого поколения, пережившего травму, стало предметом исследования специалистов по нейробиологии всего несколько лет назад. Важную роль здесь играет эпигенетика. В основе ее лежит принцип метилирования. При этом крохотные химические метки прикрепляются к двойной спирали ДНК и включают или выключают определенные гены.

Ученые провели опыты на плодовых мушках-дрозофилах и доказали, что стресс у них ведет к метилированию, которое передается следующим поколениям и влияет на их развитие. Дрозофилы считаются идеальными подопытными животными, поскольку 60% их генов в похожей форме имеются и в человеческом организме.

В чем это проявляется

Психотерапевты и врачи наблюдали различные симптомы у людей, которые сами не пережили психическую травму, но унаследовали ее подсознательно или, возможно, через эпигенетику. Это были тревожные расстройства, чувство вины, эмоциональная пустота или кошмары, нарушения сна, повышенное артериальное давление или психосоматические жалобы. В поведении людей просматривались эмоциональная глухота, нервозность, во многих случаях они не могли контролировать свои эмоции.

В психотерапии имеются различные методы лечения этих симп­томов, включая EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing), при которой пациент с одной стороны фокусирует свое внимание на психотравмирующем событии, ­переживает воспоминания и в это же время фокусируется на движении глаз.

Применяется также когнитивно-поведенческая терапия, направленная на перестройку шаблона мышления, изменение отрицательных моделей мышления и поведения.

Для психотерапевта Марен Хайдеманн (Maren Heidemann) решающее значение имеет то, чтобы рассмотреть выявленную психическую травму вместе с пациентом, сопровож­дая и осторожно исследуя ее и обес­печивая тем самым ее переработку. «Когда мы переходим непосредственно к проблеме, наступают самые критические моменты, но мы переживаем их вдвоем.

Именно в этом состоит излечение: пациент больше не остается один на один со своей проблемой. Речь идет о том, чтобы в эти моменты, которые захлестывают человека с головой, между нами поддерживалась связь. Так исцеляют от психической травмы. Чем больше мы связаны и чем безо­паснее и увереннее себя чувствуем, тем скорее эти эмоции находят свое место».

На уровне генов

Что происходит на генетическом уровне при передаче психических травм по наследству?

Травмирующие события – насилие, война, бегство – могут вызывать эпигенетические изменения. Речь идет о метиловых группах, которые прикрепляются к ДНК или убираются от нее. Эти метки влияют на то, могут ли считываться определенные гены или нет. Очевидно, это особенно касается генов, которые регулируют гормональную систему стресса. Изменения могут передаваться следующему поколению через половые клетки.

Психотравмы могут передаваться через наследственный материал

Излечение возможно

Существует ли шанс на излечение при генетической передаче психологической травмы? Благодаря психотерапии в таких случаях возможно деметилирование и тем самым улучшение физического и психического состояния, говорит нейробио­лог и психиатр Эрик Кандел (Eric Kandel). Происходят эпигенетические и структурные изменения в мозгу.

Группа канадских ученых провела исследования на крысах и доказала, что их потомство очень быстро теряет метиловую оболочку антистрессового гена, если крысят после рождения часто облизывают и хорошо заботятся о них. И наоборот, если молодыми особями пренебрегают, антистрессовый ген остается «нагруженным» метиловыми группами и тем самым оказывается в положении «выключено». Когда же неухоженных крысят вскоре после рождения забирали от матери и передавали на попечение другой самке, которая принимала их и заботилась о них на протяжении как минимум восьми дней, у них происходило деметилирование антистрессового гена.

Плюсы эпигенетики

Изменения эпигенетики затрагивают не саму ДНК, а только ее способность к считыванию. «Решающий пункт для понимания разницы между генетикой и эпигенетикой состоит в том, что эпигенетика очень гибка. Ее можно легко изменить или обратить вспять. Если имеется генетическая мутация, избавиться от нее или обратить ее вспять практически невозможно. В случае эпигенетики это намного проще, поскольку эпигенетика существует для того, чтобы от нее избавляться», – говорит Никола Иовино (Nikola Iovino), директор Института иммунобиологии и генетики им. Макса Планка. Ученые возлагают большие надежды на дальнейшее исследование эпигенетики. Особая роль приписывается молекулам РНК. В 2010-е годы было обнаружено, что как минимум 75% компонентов могут быть «переписаны» в молекулы РНК, которые считывают записанную в ДНК информацию и транспортируют ее в различные места внутри клетки. Там они, очевидно, участвуют в генной регуляции и играют важную роль в болезненных процессах.

Многие ученые исходят из того, что эти РНК таят в себе значительный медицинский потенциал и смогут помочь в лечении нарушений, которые имеют место при раке и наследственных заболеваниях.

Передача межпоколенческих психических травм с помощью эпигенетики пока окончательно не подтверждена наукой. Ученые продолжают исследования.

«Если мы поймем механизмы молекулярного закрепления психических травм и их связь с комплексом ДНК, то сможем создать медикаменты, которые смягчат воздействие этих травм на эпигенетику или даже полностью нейтрализуют его», – говорит Никола Иовино. Однако это станет возможным только лет через пятнадцать.

Никола Иовино Директор Института иммунобиологии и генетики во Фрайбурге